Saúde Mental

Perco-me no que é saúde mental.

Qual é meu lugar neste mundo insano?

O peso da vida me faz mal.

Insisto em ser quem não sou,

Mas essa pressão vai me consumir, meu jardim está seco,

As plantas murcharam, o vazio persiste

Já não sinto mais o que é florescer,

A vida não ajuda, não dá a mão,

Nos perdemos na busca por compreensão.

A sociedade pesa como um fardo cruel,

E somos perseguidos por um mundo tão infiel.

Quero a saúde mental, mas não consigo encontrar,

Essa luta incessante me faz desabar.

Sentimentos não se brinca; emoções são reais,

Entramos nesse vasto mundo e nos perdemos em finais.

"Quando a noite chega e o sono não vem,

Lembre-se que amanhã sempre vem"

Mas parece que nunca chega esse novo dia,

As lágrimas me consomem na minha melancolia.

Sinto-me peixe no mar de emoções,

Consumida pela vida e suas prisões.

É vital buscar o que melhora nosso ser,

Mas neste momento, não vejo como fazer.

Talvez essa sejam as palavras ou pensamentos de alguém, mas...

A mente é um jardim, flores a brotar,

Alegria e tristeza, sempre a dançar.

Raiva e medo, ansiedade a vagar,

Amor e solidão, esperança a florir no ar.

A saúde mental é um tesouro sutil,

Não é só ausência de doença.

É autocontrole, é saber se cuidar,

Às vezes somos nós que nos fazemos chorar.

Frustração e gratidão, euforia a brilhar,

Empatia que cresce, insegurança a pesar.

Sentimentos profundos não se podem ignorar,

No vasto mundo interno, podemos nos perder ao tentar.

A saúde mental é dança, é poesia.

Cuidar desse jardim é aprender a existir.