O Limite da Ajuda: Ninguém Pode Mudar a Sua Vida por Você

Nós vivemos em uma época em que se tornou perigosamente fácil terceirizar a nossa própria existência. Quando as coisas dão errado, procuramos respostas prontas em livros, conselhos rápidos na internet ou corremos para os consultórios de psicólogos e psiquiatras. Essa rede de apoio é fundamental, mas ela acabou criando uma armadilha silenciosa: passamos a acreditar que a chave da nossa felicidade, da nossa saúde e do nosso destino está nas mãos de outras pessoas.

Como alguém que estuda a fundo a filosofia e a psicanálise, seguindo rigorosamente o tripé do estudo teórico, da análise pessoal e da supervisão, vejo esse fenômeno acontecer diariamente. Muita gente paga por terapia semanal, mas não tem a menor intenção de mudar de verdade. Nesses casos, as sessões viram apenas um encontro caro para desabafar e fofocar sobre os problemas do cotidiano. A pessoa usa o consultório para aliviar a culpa do seu próprio comodismo. Ela sai de lá, respira aliviada, mas repete exatamente as mesmas escolhas erradas logo na esquina seguinte. Isso é, literalmente, dinheiro e tempo jogados fora. O profissional mais brilhante do mundo pode até te mostrar a direção correta, mas ele jamais poderá caminhar por você.

Aliás, precisamos falar abertamente sobre esses profissionais em quem você depoista a sua alma. Existe uma illusions quase infantil de que o diploma pendurado na parede confere ao terapeuta uma sabedoria mística. É fascinante notar como muitos deles não praticam sequer um terço do que pregam. O mercado está saturado de psicólogos que colaram grau e, desde então, nunca mais conseguiram a proeza de ler um livro inteiro. Se você ousar questioná-los sobre a base teórica de um sintoma ou pedir que expliquem a dinâmica de um conflito, o silêncio será constrangedor. Eles simplesmente não sabem explicar. Afinal, eles apenas se formaram. É por isso que muitos preferem a conveniente segurança de atender crianças. É genial, convenhamos. Crianças não têm repertório para contestar técnicas rasas, não exigem profundidade conceitual e, acima de tudo, não questionam. Diante de um paciente de sete anos, o profissional que parou no tempo não corre o risco de ser desmascarado. É o cenário perfeito: o status da profissão garantido, sem o incômodo de ter que estudar ou debater com um adulto que pensa.

Precisamos recuperar com urgência o nosso discernimento e entender que nem tudo na vida precisa de um diagnóstico, de terapia ou de tarja preta. O profissional de saúde mental e física é um cartógrafo, não um salvador. O sofrimento, a dúvida, a perda e a frustração não são doenças; são partes inevitáveis do crescimento de qualquer ser humano. Olhar para a nossa saúde física e mental e entregar 100% dessa responsabilidade para um médico ou terapeuta é um ato de autodeserção. Nem a melhor medicação do mercado e nem o conselho mais sábio do mundo farão milagre se você não mudar os seus hábitos, as suas reações e as suas atitudes no mundo real.

O escritor russo Fiódor Dostoiévski já mostrava em suas obras que o ser humano, muitas vezes, prefere o conforto doentio de reclamar da vida ao desconforto de agir para ser verdadeiramente livre. É muito mais fácil culpar o mundo, o passado ou a química cerebral do que encarar o peso das próprias escolhas. Só que os profissionais de saúde desenham o mapa do território, mas quem precisa cruzar o deserto é o paciente.

Este texto é um convite para você abrir a mente e reassumir as rédeas da sua história. Buscar ajuda quando o fardo está pesado é um sinal claro de inteligência. No entanto, transformar essa ajuda em uma muleta eterna para justificar a sua inércia é um ato de covardia com o seu próprio potencial. Se você não estiver disposto a fazer a diferença na sua própria vida, ninguém mais poderá fazer. No fim das contas, a sua cura e o seu futuro são uma responsabilidade estritamente sua.

Esta é a minha firme convicção, doa a quem doer. Sustento o posicionamento de que engolir pílulas e colecionar sessões de terapia sem alterar uma única linha da sua rotina é apenas uma forma requintada de continuar covarde. Nenhum diploma alheio vai te salvar de si mesmo. Se você sai do consultório para cometer exatamente os mesmos erros, você não está se tratando; está apenas pagando uma mensalidade cara para manter a sua própria hipocrisia intacta. No teatro da sua evolução pessoal, os profissionais são a plateia. O espetáculo e o fracasso são inteiramente seus. Não terceirize a sua existência. A caneta que escreve a sua história é sua, e eu me recuso a aplaudir quem aceita o papel de coadjuvante da própria vida.